? ? ?5月24日下午，公司工會在工業(yè)園四樓會議廳舉辦了一期“釋放壓力、和諧生活”為主題的女職工心理健康講座。來自各基層工會的女職工和分工會主席參加了講座。

? ? 此次講座邀請到南陽市總工會職工心理服務(wù)中心主任、國家二級心理咨詢師李明明老師進(jìn)行專題輔導(dǎo)講座。李老師以幽默的語言和大量生動的案例，為女職工們普及了心理健康常識，分析了壓力的來源、產(chǎn)生原因、特點(diǎn)及其影響，并重點(diǎn)講授了消除和減緩壓力的多種方法、不同性格面對壓力的不同反應(yīng)、過度壓力帶來的傷害等內(nèi)容，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識自己和他人的情緒，通過管理情緒的辦法應(yīng)對工作和家庭中遇到的各類負(fù)面情緒，用積極健康的心態(tài)對待壓力。

? ? 通過本次講座，將進(jìn)一步幫助和引導(dǎo)女職工們樹立幸福生活、快樂工作的新理念，用更加健康、積極向上的態(tài)度去面對生活和工作中的挑戰(zhàn)，從而使女職工們以更加飽滿地?zé)崆榉e極工作、享受生活。